Ragam Aktivitas Fisik untuk Pencegahan Gangguan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mengkonsumsi Matcha yang Baik Bagi Kesehatan Mental

5. Meningkatkan Keterampilan Hidup

Berternak juga dapat membantu mengembangkan keterampilan hidup yang berharga, seperti keterampilan dalam merawat, mengatur waktu, dan memecahkan masalah. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kemandirian seseorang.

Dengan melakukan kegiatan berternak di sekitar rumah, seseorang dapat meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Berternak dapat menjadi cara yang bermanfaat dan memuaskan untuk mencegah gangguan kesehatan mental. (wan)

Sumber: