Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja Puber yang Efektif

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Untuk Sandwich Generation

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental pada Anak

7. Batasi Paparan Media Sosial

Penggunaan media sosial yang berlebihan juga bisa memengaruhi kesehatan mental remaja. Oleh karena itu, penting untuk mengajarkan kepada mereka tentang cara menggunakan media sosial secara bertanggung jawab dan mengingatkan betapa pentingnya untuk beristirahat dari layar secara teratur. 

Dengan menerapkan ketujuh cara menjaga kesehatan mental remaja puber yang telah dijelaskan, diharapkan dapat membantu remaja dalam memelihara keseimbangan emosional mereka dan meraih kesejahteraan mental yang optimal.(amp)

Sumber: