Ini 8 Tanda Bahaya yang Harus Anda Ketahui untuk Pencegahan Bunuh Diri

4. Perilaku Marah yang Tiba-tiba

Reaksi marah yang berlebihan dan tidak proporsional terhadap situasi sehari-hari bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami kesulitan emosional yang serius.

BACA JUGA:Mengenal Anhedonia Komplikasi dari Gangguan Kesehatan Mental

BACA JUGA:8 Cara Mencegah Gangguan Kesehatan Mental, Mudah Dilakukan!

5. Penurunan Nafsu Makan dan Berat Badan

Perubahan drastis dalam pola makan dan berat badan, baik peningkatan maupun penurunan yang signifikan, dapat menjadi indikator perubahan mental yang serius.

6. Kesulitan Tidur dan Perasaan Sedih, Cemas, atau Stres yang Berkepanjangan

Gangguan tidur yang persisten dan perasaan sedih, cemas, atau stres yang terus-menerus bisa menjadi pertanda bahwa seseorang sedang mengalami kesulitan mental.

7. Menarik Diri dari Kegiatan Sehari-hari dan Interaksi Sosial

Seseorang yang mulai menghindari kegiatan yang biasanya mereka lakukan dan menarik diri dari interaksi sosial mungkin sedang mengalami isolasi diri yang berbahaya.

8. Kecanduan Alkohol

Peningkatan konsumsi alkohol atau perilaku penyalahgunaan zat-zat terlarang dapat menjadi tanda bahwa seseorang berusaha untuk mengatasi perasaan yang menyakitkan dengan cara yang tidak sehat.

BACA JUGA:Suka Rokok, Alkohol, Gula! Awas Kesehatan Hati Terpengaruh Kebiasaan Kamu! Cek, Apakah Buruk?

BACA JUGA:Alkohol Menghambat Diet

Tindakan-Tindakan Pencegahan Bunuh Diri

Sumber: