Mengenal Tentang Insecure Serta Dampaknya Bagi Kesehatan Mental

Ini dapat mengakibatkan perasaan sedih yang terus-menerus dan penurunan fungsi sosial, pekerjaan, dan menjadi depresi.

3. Gangguan Hubungan Sosial

Insecure dapat mempengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Mereka mungkin menarik diri dari hubungan sosial atau mengalami kesulitan dalam membangun dan memelihara hubungan yang sehat.

BACA JUGA:Inilah Beberapa Tanda Adanya Gangguan Kesehatan Mental pada Anak

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental pada Anak

Perasaan insecure juga menyebabkan seseorang menjadi terlalu peka terhadap penilaian atau kritik orang lain, yang dapat menghambat kemampuan mereka untuk bersikap terbuka dalam interaksi sosial.

4. Ketidakmampuan Mengatasi Rasa Takut dan Ketidakpastian

Orang yang merasa insecure cenderung memiliki kesulitan dalam mengatasi rasa takut dan ketidakpastian.

Mereka mungkin merasa tidak yakin dengan kemampuan mereka untuk menghadapi tantangan atau mengatasi hambatan dalam kehidupan mereka, yang dapat menyebabkan mereka merasa terjebak dalam perasaan cemas dan keraguan diri.

5. Stres Kronis

Merasa insecure secara terus-menerus dapat menyebabkan stres kronis, yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.

Perasaan tidak nyaman, keraguan diri, atau kecemasan yang berkelanjutan dapat menyebabkan seseorang merasa tegang, khawatir, atau terbebani secara terus-menerus dan akhirnya menjadi stres kronis.

BACA JUGA:8 Ciri-ciri Kesehatan Mental yang Baik

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja, Kunci untuk Kesejahteraan dan Produktivitas

6. Kurangnya Percaya Diri

Sumber: