8 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan!

Kafein dan senyawa antioksidan dalam kopi hitam tanpa gula berperan melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang dapat memicu penyakit jantung. Oleh karena itu, konsumsi kopi hitam tanpa gula secara moderat dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Meski memiliki banyak manfaat kopi hitam bagi kesehatan, konsumsi kopi hitam tanpa gula perlu dibatasi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan efek samping seperti sulit tidur, sakit perut, jantung berdebar, dan sering buang air kecil.(amp)

Sumber: