Cara Berdamai Dengan Diri Sendiri dengan Adanya Orang Tua yang Narsistik

2. Tetapkan Batasan yang Sehat

Tidak ada yang salah dengan menetapkan batasan untuk melindungi diri sendiri dari stres dan pengaruh negatif orang tua yang narsistik. 

Jelaskan dengan tegas apa yang kamu anggap sebagai perilaku yang tidak dapat diterima dan teguh pada keputusan. 

Ini bisa berarti membatasi interaksi dengan orang tua tersebut atau menetapkan batasan yang jelas dalam komunikasi.

BACA JUGA:6 Prinsip Parenting yang Sesuai Dengan Ajaran Agama

BACA JUGA:10 Manfaat Parenting Bagi Orang Tua, Punya Ikatan Kuat dengan Anak

3. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri

Seringkali, anak-anak dari orang tua yang narsistik merasa bersalah atau merasa tidak layak karena tidak dapat memenuhi harapan orang tua. 

Penting untuk diingat bahwa perilaku orang tua bukanlah tanggung jawab, dan kamu tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas kekurangan atau kegagalan mereka.

4. Temukan Dukungan

Mendapatkan dukungan dari orang lain yang memahami situasi dapat sangat membantu dalam proses penyembuhan. 

BACA JUGA:5 Tips Parenting Untuk Orang Tua yang Sibuk Bekerja

BACA JUGA:Membangun Kemandirian Anak dengan Parenting Sittervising, Tips Ampuh untuk Orang Tua!

Carilah teman dekat, anggota keluarga lain, atau bahkan profesional kesehatan mental yang dapat memberikan dukungan emosional dan saran praktis.

5. Praktikkan Perawatan Diri

Sumber: