Ini 7 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan, Tidak Hanya untuk Kebugaran
Ini 7 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan yanga Jarang Diketahui-freepik-
Bulu tangkis dianggap sebagai olahraga yang aman, dengan risiko cedera yang rendah, terutama dalam permainan ganda. Peregangan sebelum dan sesudah bermain, serta penggunaan sepatu yang nyaman, dapat membantu meminimalkan risiko cedera. Meskipun demikian, berhati-hatilah jika mengalami cedera otot, ligamen, atau tulang rawan, dan konsultasikan dengan dokter untuk perawatan yang tepat.
Itulah 7 manfaat bulu tangkis bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba! (amp/*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
