Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Mudah dan Murah!

Kulit pisang mengandung nutrisi seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengurangi plak. Gosok gigi dengan sisi dalam kulit pisang setelah menyikat gigi dengan pasta gigi untuk manfaat tambahan.

• Teh Hija

Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab plak. 

Minum teh hijau secara teratur atau berkumur dengan teh hijau dingin setelah makan dapat membantu menghilangkan plak.

• Aloe Vera untuk Kebersihan Gusi

Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu membersihkan gusi dan mengurangi plak. Oleskan gel aloe vera pada sikat gigi atau gusi dan sikat lembut.

• Menggunakan Air Garam untuk Berkumur

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan, membersihkan gigi, dan meredakan plak. Berkumur setiap hari dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara alami.

• Hindari Makanan dan Minuman Berwarna

Makanan dan minuman berwarna seperti kopi, teh, dan anggur merah dapat menyebabkan pewarnaan dan plak. Batasi konsumsi atau sikat gigi setelah mengonsumsinya untuk mengurangi risiko plak.

Sekarang kalian sudah tahu mengenai cara menghilangkan plak gigi secara alami. Mulai praktikkan dan miliki percaya diri dengan penampilan yang meningkat. (okt/*)

Sumber: