Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Mudah dan Murah!

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Memiliki gigi yang bersih menjadi impian bagi siapapun karena akan meningkatkan penampilan. Karena itulah informasi mengenai cara menghilangkan plak gigi secara alami banyak dicari warganet.

Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk di permukaan gigi dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulai dari kerusakan gigi hingga penyakit gusi. 

Lantas, bagaimana cara menghilangkan plak gigi secara alami? berikut informasinya telah Radarmas rangkum dari berbagai sumber;

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami

Banyak sekali cara menghilangkan plak gigi secara alami. Kali ini Radarmas telah merangkai sepuluh cara yang dirasa mudah dan murah.

• Sikat Gigi dengan Teknik yang Tepat

Sikat gigi secara teratur dengan teknik yang benar merupakan langkah dasar dalam menghilangkan plak. 

Pastikan menggunakan sikat gigi yang lembut dan menyikat setidaknya dua kali sehari dengan gerakan memutar dan menyapu menyeluruh di setiap sisi gigi.

• Baking Soda untuk Membersihkan Gigi

Baking soda adalah bahan alami yang dapat membantu menghilangkan plak dan memutihkan gigi. 

Campurkan sedikit baking soda dengan air atau pasta gigi, lalu sikat gigi secara lembut. Hindari penggunaan berlebihan untuk menghindari kerusakan enamel.

• Gunakan Minyak Kelapa untuk "Oil Pulling"

Metode oil pulling dengan minyak kelapa telah terbukti efektif dalam mengurangi plak dan bakteri. Berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 15-20 menit setiap hari dapat membantu membersihkan plak secara alami.

• Konsumsi Buah dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang renyah seperti apel, wortel, dan seledri dapat membantu membersihkan gigi secara alami. 

Mengunyah makanan ini dapat membantu mengurangi plak dan merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan gigi.

• Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung asam citric yang dapat membantu melunakkan plak. Aplikasikan sedikit jus jeruk nipis ke sikat gigi atau gunakan kapas untuk menggosok gigi lembut. Hindari penggunaan berlebihan karena asam dapat merusak enamel.

• Gunakan Kulit Pisang

Sumber: