Fakta Menarik Air Mineral yang Perlu Kamu Ketahui, Banyak Nutrisinya!

Ada juga sulfur yang bermanfaat untuk pembentukan asam amino esensial, rambut, kuku dan tulang rawan pada tubuh manusia.

Kandungan kedua ada mikronutrien yang penting bagi fungsi biologis pada tubuh manusia. Ada juga meliputi beberapa jenis mineral yang terkandung.

Zat besi berguna sebagai pembentukan sel darah dan juga mendukkung pembentukan otot pada tubuh. Fluorida yang berfungsi untuk melindungi gigi dari kerusakan dan berguna bagi tulang.

BACA JUGA:Lakukan 5 Kebiasaan Harian Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mental Anda!

BACA JUGA:Cek Posisi Tidur Kalian, Ini Manfaat Posisi Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Yodium yang sangat penting untuk sintesis hormon yang telibat dalam proses pertumbuhan. Ada juga tembaga yang mendukung fungsi enzim pada darah dan juga otot.

Ada juga selenium yang befungsi sebagai perlindung membrane pada otot dan juga berperan sebagai antioksidan bagi tubuh.

Membantu Mengeluarkan Racun pada Tubuh

Fakta berikutnya tentang air mineral berikutnya adalah air mineral membantu tubuh untuk mengeluarkan racun atau kotoran. Biasanya tubuh akan mengeluarkan racun dalam benuk keringat atau urine.

Jika tubuh kalian kekurangan air mineral akan berakiabat buruk bagi ginjal kalian. Karena ginjal tidka mendapatkan cairan yang cukup yang akan menganggu kinerja ginjal kalian.

BACA JUGA:Tips Pencegahan Heat Stroke, Jaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem!

BACA JUGA:6 Kegiatan untuk Menjaga Kesehatan Badan dan Bentuk Tubuh

Hal ini sangat berbahaya jika kalian kekurangan minum air mineral. Adanya risiko terjadinya batu ginjal dan infeksi terhadap saluran kemih.

Oleh karena itu air mineral sangatlah penting untuk dikonsumsi setiap hari. Selain untuk mendapatkan mineral yang terkandug juga membantu ginjal untuk tetap sehat.

Nah, tadi adalah fakta menarik air mineral yang perlu kalian ketahui. Agar kalian juga tidak malas untuk minum.

Sumber: