4 Fakta Menarik Tentang Lucid Dream

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID – Apakah kalian pernah mendengar atau membaca istilah Lucid dream? Nama lannya adalah bunga tidur. Fenomena ini merupakan hal alami yang terjadi pada manusai saat mereka tertidur atau bermimpi.

Lucid dream juga dikenal sebagai mimpi sadar. Keadaan dimana manusia bermimpi dengan kesadaran penuh jika mereka sadar ada di dalam mimpi. mimpi tersebut dapat di kontrol diri kita sendiri.

Mimpi yang di control memiliki arti dimana orang yang sedang mengalami lucid dream akan berperan aktif di mimpi mereka.  Biasanya juga mimpi lucid dream ini akan sangat teringat di memori manusia daripada mimpi pada umumnnya.

Disaat seseorang mengalami lucid dream biasanya otaknya akan menjadi sangat aktif yang berarti orang itu sedang bermimpi namun juga sedang terjaga. Tenang saja hal ini tidaklah berbahaya bagi tubuh kita.

BACA JUGA:Susah Tidur di Malam Hari? Mungkin ini Alasannya, dan Berikut Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Bisa Tidur dan Nginap di Bawah Air Terjun

Ternyata lucid dream juga memiliki beberapa fakta menarik yang perlu kalian ketahui. Berikut adalah beberapa fakta menariknya.

1. Proses Terjadinya Lucid Dream

Dasarnya tidur memiliki 2 fase atau tahap, yang pertama adalah rapid eye movement (REM) dan kedua adalah non rapid movement (NREM). Untuk tidur fase REM adalah keadaan dimana kita tertidru dengan kelopak mata tertutup namun bola masih bergerak aktif dan gelombang otak yang masih aktif.

Sedangkan untuk fase NREM adalah keadaan dimana kita tertidur dengan lelap tanpa adanya gerakan pada bola mata kita saat tidur. Disaat kalian dalam fase REM gelombang otak kalian masih dalam keadaan aktif yang dimana membuat fase ini sedikti lama.

BACA JUGA:7 Manfaat Bersepeda untuk Meningkatkan Kesehatan Jasmani

BACA JUGA:Bahaya dan Risiko Gangguan Kesehatan Saat Patah Hati

Tentunya di dalam fase REM ini membuat kita tertahan diantara tertifur dan terjaga yang membuat kita dapat bermimpi atau mengalami lucid dream itu sendiri.

2. Lucid Dream Adalah Mimpi yang Berbeda Dari Mimpi Normal

Disaat manusia bermimpi, normalnya mimpi itu akan mudah sekali dilupakan dan susah untuk di ingat ketika sudah tersadar. Namun lucid dream berbeda yang membuat mimpi ini biasanya akan di ingat dengan detail oleh orang yang mengalaminya.

Sumber: