Gangguan Kesehatan Mental Akibat Minum Kopi, Waspada!

1. Gelisah dan Gugup

Salah satu gejala keracunan kafein adalah perasaan gelisah dan gugup yang tidak wajar. Orang yang mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan mungkin merasakan kegelisahan yang meningkat atau ketegangan emosional yang tidak biasa.

2. Perasaan Gembira Berlebihan

Beberapa orang mungkin mengalami perasaan gembira berlebihan atau euforia setelah mengonsumsi kafein dalam jumlah yang besar. Hal ini dapat membuat seseorang terlihat lebih bahagia dari biasanya, meskipun kondisi ini tidak normal.

3. Wajah Memerah

Keracunan kafein juga dapat menyebabkan kulit wajah terlihat memerah atau terasa panas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke permukaan kulit sebagai respons terhadap konsumsi kafein yang berlebihan.

4. Gangguan Pencernaan

Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan seperti mual, muntah, atau gangguan lainnya setelah mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan. Ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang bereaksi terhadap kafein yang berlebihan.

BACA JUGA:8 Cara Memulihkan Gangguan Kesehatan Mental Bipolar, Langkah-langkah Menuju Keseimbangan Emosional

BACA JUGA:Mengenal Ciri-ciri Gangguan Kesehatan Mental Alter Ego, Punya Banyak Kepribadian!

5. Otot Berkedut

Keracunan kafein juga dapat menyebabkan otot-otot tubuh berkedut atau berkontraksi secara tidak terkontrol. Ini dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang.

6. Perkataan Bertele-tele

Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan dalam mengungkapkan diri dengan lancar atau jelas setelah mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan. Hal ini bisa membuat seseorang terdengar terbata-bata atau terhambat dalam percakapan.

7. Sulit Tidur

Sumber: