Kenali Manfaat Sunscreen dan Cara Pemakaianny Untuk Sehari-hari

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung, adalah hal yang terkesen sepele namun sangat penting bagi kesehatan dan penampilan. Salah satu cara agar kulit bisa terlindungi adalah dengan cara menggunakan sunscreen, namun masih banyak orang yang awam akan manfaat sunscreen dan pengunaannya.

Di Indonesia matahari bersinar terik hampir di setiap tahun karena dampak dari pemanasan global.

Karena perubahan cuaca itulah maka kita harus menjaga Kesehatan kulit terutama wajah dengan menggunakan sunscreen

Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

 

BACA JUGA:Tips Memiliki Kulit Wajah Cerah ala Cewek Korea

BACA JUGA:Dampak Kebiasaan Buruk Saat Tidur untuk Kulit Wajah

 

Kuit perlu dilindungi dengan sunscreen dari paparan sinar matahari karena sinar matahari mengandung sinar ultraviolet.

Dapat berdampak buruk bagi Kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Manfaat Sunscreen

1. Memberikan perlindungan kulit terhadap sinar UV

Sinar matahari sebenarnya memiliki banyak manfaat baik untuk kulit manusia, namun di dalam sinar matahari terdapat pula pancaran sinaran UV yang dapat memberi efek buruk bagi kulit manusia.

Ada 3 jenis sinar UV yang berbahaya bagi kulit yaitu :

 

BACA JUGA:Ingin Punya Wajah Glowing? Berikut Tipsnya, Harus Konsisten Ya!

BACA JUGA:5 Referensi model Nail Art yang sedang tren tahun 2023!

 

• Sinar UVA

Sinar ini adalah sinar UV yang memiliki gelombang paling Panjang yaitu, 315-400 nm sehingga dapat menembus berbagai lapisan kulit.

Sinar ini dapat menimbulkan efek buruk pada kulit, yaitu : mengurangi kekenyalan kulit, memperbesar resiko keriput dan penuaan dini dan resiko kanker kulit.

• Sinar UVB

Sinar ini memiliki Panjang gelombang sekitar 280-315 nm. Sinar ini juga dapat membawa dampak buruk bagi kulit, yaitu : Membuat warna kulit menjadi gelap, memicu inflamasi dan menimbulkan jerawat

• Sinar UVC

Sinar UV ini adalah sinr yang memiliki gelombang terpendek sekitar 180-280 nm. Sinar ini tidak berbahay bagi Kesehatan kulit.

 

BACA JUGA:Tips Mengatasi Bau Mulut untuk Meningkatkan Percaya Diri

BACA JUGA:Tips Mix and Match Blazer Hitam Anti Bosan

 

2. Menjaga Kerataan Warna Kulit

Dampak dari terlalu lama terpapar sinr matahari dapat membuat warna kulit menjadi tidak rata.  Hal ini sering dialami banyak orang.

Maka dari itu para ahli dermatologi menyarankan penggunaan Sunscreen di wajah dan tubuh agar mencegah paparan sinar matahari yang berlebih.

3. Mencegah Kulit Terbakar

Kondisi ini juga dikenal dengan istilah Sunburn. Sunburn adalah kondisi dimana kulit terasa terbakar akibat paparan teriknya sinar matahari.

Hal ini dapat menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman, pencegahan yang dapat dilakukan adalah dengan cara pengaplikasian sunscreen sebelum beraktivitas dan meminum air dengan jumlah yang cukup.

 

BACA JUGA:Tips Anti Mabuk Perjalanan, Cocok untuk Kamu yang Hobi Traveling

BACA JUGA:Tips Pilih Sunscreen yang Tepat Sesuai Jenis Kulit Kamu

 

4. Menjaga Kelembapan Kulit

Sunscreen pada umumnya dikombinasikan dengan berbagai bahan aktif seperti hyaluronic acid (HA), ascorbyl glucoside, dan airlicium.

Hyaluronic acid memiliki sifat menarik cairan dengan kuat dibanding berat molekulnya, sehingga dapat menjaga kelembapan kulit.

Sementara itu ascorbyl glucoside atau asam askorbat merupakan turunan dari vitamin C yang tak hanya berfungsi menjaga kelembapan kulit juga dapat memberi efek cerah pada kulit.

5. Mencegah Kanker Kulit

Paparan sinar matahari mengandung vitamin D yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.

 

BACA JUGA:Tips Pilih Sunscreen yang Tepat Sesuai Jenis Kulit Kamu

BACA JUGA:Manfaat dan Tips Manajemen Waktu yang Efektif

 

Makanya, jika paparan sinar matahari pada siang hari dapat menyebabkan penyakit kanker kulit jika terlalu lama terpapar.

Para ahli dermatologi mengatakan bawa kandungan dalam sunscreen dapat mencegah paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kanker kulit.

Maka dari itu, sunscreen sudah menjadi bagian yang vital dari kehidupan kita untuk menjaga Kesehatan tubuh.

cara pemakaian sunscreen yang benar

Setelah mengetahui manfaat sunscreen bagi kehidupan sehari-hari, berikut ini adalah cara pemakaian sunscreen yang benar dan tepat agar dapat memberikan hasil yang maksimal di kulit :

 

BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Contoh Olahraga Kardio: Punya Banyak Manfaat!

 

 • Gunakan Sunscreen sebagai Langkah terakhir di skincare kamu

• Gunakan sunscreen setiap hari, meskipun sedang berada di dalam ruangan dan tidak terpapar sinar matahari langsung di siang hari.

• Saat pukul 10 pagi hingga 3 sore adalah waktu di mana sinar UV sedang kuat, pastikan untuk menggunakan sunscreen di jam-jam tersebut.

• Gunakan sunscreen pada kondisi yang berisiko terpapar sinar matahari lebih banyak, seperti: saat berenang, berada di kawasan gurun, pantai, dan yang lainnya.

 

BACA JUGA:Manfaat Olahraga Kardio Beserta Contohnya!

BACA JUGA:Ini Manfaat Tidur yang Cukup Bagi Tubuh, Memperbaiki Mood Hingga Menjaga Kesehatan

 

• Pakailah sunscreen sekitar 20-30 menit sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan.

• Saat beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk memakai kembali sunscreen setiap 2 jam sekali.

• Jika memiliki kondisi kulit yang cenderung kering, gunakan sunscreen minimal 15 menit saat akan melakukan aktivitas di luar ruangan.

• Kocoklah terlebih dahulu sunscreen sebelum dipakai, sehingga tidak ada partikel yang menggumpal.

 

BACA JUGA:Cek Posisi Tidur Kalian, Ini Manfaat Posisi Tidur untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ternyata Begadang Ada Manfaatnya, Ini Tips Agar Begadang Tidak Mengganggu Kesehatan

 

• Gunakan sunscreen dalam jumlah yang tepat, setidaknya sebanyak 2 ujung jari, oleskan dengan mengikuti arah jarum jam, sambil dipijat perlahan pada kulit wajah.

Bijaklah dalam memilih  sunscreen dan pastikan SPF yang terkandung cukup untuk aktivitas dan kebutuhan kulit.

Karena Spf yang tidak sesuai dengan kebutuhan kulit bukanya akan menjaga tapi malah bisa merusak kulit. (aef/*)