Intip Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat, Coba Sekarang!

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Banyak orang masih menggunakan cara menghilangkan jerawat dengan tomat karena dianggap murah dan alami. Tomat dipilih karena mengandung likopen, sebuah antioksidan yang baik untuk kulit.

Likopen adalah senyawa antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit. Meskipun belum sepenuhnya terbukti, tomat diyakini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari berlebihan.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat

Tidak hanya baik untuk kulit, tomat juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain dapat mencegah kanker payudara dan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke, tomat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat di wajah.

Ada dua cara menghilangkan jerawat dengan tomat yang bisa dicoba:

BACA JUGA:6 Cara Efektif Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam di Wajah

BACA JUGA:8 Penyebab Kenapa Jerawat Menjadi Gatal

1. Mengonsumsi tomat secara teratur

Penelitian terbaru telah menemukan bahwa mengonsumsi tomat secara teratur, yakni sebanyak 2-3 kali dalam seminggu, memiliki manfaat signifikan dalam mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Tomat kaya akan likopen, sebuah antioksidan yang kuat yang telah terbukti melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. 

Walaupun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami hubungan langsung antara konsumsi tomat dan pencegahan jerawat, namun tidak ada salahnya untuk memasukkan buah yang kaya nutrisi ini ke dalam pola makan sehari-hari Anda. Dengan mengonsumsi tomat secara teratur, Anda tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan, tetapi juga memperoleh manfaat kesehatan yang beragam dari nutrisi yang terkandung dalam buah ini.

Disarankan untuk memasak tomat terlebih dahulu agar likopen dapat diserap optimal oleh tubuh. Namun, tak masalah jika tomat diolah menjadi jus, saus pasta, atau hidangan lainnya. Saat tomat dikonsumsi dengan lemak nabati seperti alpukat atau minyak zaitun, kandungan likopennya lebih mudah diserap oleh tubuh.

2. Menggunakan tomat sebagai masker wajah

Sumber: