Efek Negatif Blue Light Pada Mata dan Kulit

BACA JUGA:Konsumsi Bahan-Bahan Ini untuk Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah

BACA JUGA:Tips Mengurangi Screen Time Pada Anak

Mencegah Efek Negatif Blue Light Pada Mata dan Kulit

Cara terbaik untuk mencegah kerusakan akibat paparan blue light yatiu dengan mengurangi screen time. Secara spesifik, efek negatif blue light pada mata bisa dicegah dengan menggunakan pelindung layar elektronik yang diproduksi khusus untuk meredupkan cahaya. 

Selain itu, saat sedang menelpon menggunakan smartphone, lebih disarankan untuk menggunakan headset agar ponsel tidak langsung menempel pada pipi atau wajah. Sementara itu, pencegahan kerusakan blue light pada kulit dapat dilakukan dengan menggunakan tabir surya yang memiliki memiliki SPF minimal 30 pada wajah dan kulit yang tidak tertutup.

Itulah penjelasan mengenai efek negatif blue light pada mata dan kulit yang perlu diketahui. Efek negatif blue light pada mata dan kulit tersebut dapat dicegah dengan berbagai cara.

Jika sudah terlanjur merasakan tanda penuaan akibat penggunaan gadget yang berlebihan, segera periksa ke dokter untuk mengetahui jenis perawatan apa yang cocok mengatasi gangguan pada kulit. Semoga bermanfaat ! (fah)

Sumber: