10 Rekomendasi Minuman Segar Saat Cuaca Panas

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Cuaca panas seringkali membuat kita merasa lesu dan haus. Dalam situasi seperti ini, penting untuk tetap terhidrasi dan menyegarkan tubuh dengan minuman segar yang tepat.

Ada beberapa rekomendasi minuman segar yang bisa kamu nikmati saat cuaca panas untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi.

10 Rekomendasi Minuman Segar Saat Cuaca Panas

1. Air Kelapa

BACA JUGA:Tips Mencegah Rambut Kering Saat Cuaca Panas

BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca Panas

Air kelapa adalah minuman alami yang sangat baik untuk mengatasi kehausan saat cuaca panas. Kaya akan elektrolit, Air kelapa membantu menggantikan cairan tubuh dan mempercepat proses rehidrasi.

Selain itu, rasanya yang segar membuatnya menjadi pilihan minuman yang sangat disukai banyak orang.

2. Es Green Tea/Matcha

Es Green Tea/Matcha adalah minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan agar tetap seimbang. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan sentuhan manis alami.

BACA JUGA:Ini Anjuran Dokter, Minum Air Dingin Tanpa Es Saat Cuaca Panas

BACA JUGA:Menikmati Kesegaran Ramune, Minuman Berkarbonasi Asal Jepang

Sumber: