Memahami Gangguan Kesehatan Mental yang Mempengaruhi Mood

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi mood adalah kondisi yang dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan emosional seseorang. 

Kita akan menjelajahi lebih dalam tentang gangguan kesehatan mental ini, termasuk tanda-tandanya, penyebabnya, dan langkah-langkah untuk mengelolanya.

Apa Itu Gangguan Kesehatan Mental yang Mempengaruhi Mood?

Gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi mood, atau sering disebut sebagai gangguan mood, adalah kondisi yang ditandai oleh perubahan suasana hati yang ekstrem, seperti depresi yang mendalam atau mania yang meningkat. 

Gangguan mood dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk emosi, perilaku, dan interaksi sosial.

BACA JUGA:7 Cara Pemulihan dari Gangguan Kesehatan Mental Sosial Anxiety, Jangan Khawatir!

BACA JUGA:Memahami Makna Disorder Dalam Gangguan Kesehatan Mental, Pengertian dan Implikasinya

Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan Mental yang Mempengaruhi Mood

Beberapa tanda dan gejala yang sering terkait dengan gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi mood termasuk:

Perubahan Suasana Hati yang Ekstrem: Individu dengan gangguan mood mungkin mengalami perubahan suasana hati yang drastis, seperti periode depresi yang mendalam diikuti oleh periode mania yang meningkatkan energi dan kegiatan.

Perasaan Sedih atau Kosong yang Persisten: Depresi merupakan salah satu gejala utama gangguan mood, dengan individu yang merasa sedih, kosong, atau tidak berarti sebagian besar waktu.

Perubahan Berat Badan yang Signifikan: Gangguan mood juga dapat memengaruhi pola makan seseorang, menyebabkan peningkatan atau penurunan berat badan yang signifikan tanpa alasan yang jelas.

Gangguan Tidur: Perubahan dalam pola tidur, seperti kesulitan tidur atau tidur berlebihan, sering kali terkait dengan gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi mood.

Pemikiran Negatif atau Bunuh Diri: Individu dengan gangguan mood mungkin mengalami pemikiran negatif yang berlebihan atau bahkan pemikiran tentang bunuh diri.

Sumber: