Ternyata Begadang Ada Manfaatnya, Ini Tips Agar Begadang Tidak Mengganggu Kesehatan
Ternyata Begadang Dapat Meningkatkan Produktivitas, Tetapi Jangan Terlalu Sering-Pexels-
5. Hindari Kafein dan Makanan
Untuk kalian yang berpikir disaat begadang perlu kafein atau makan, hal itu ternyata tidaklah benar. Karena jika kalian hanya begadang sebentar lalu mengonsumsi kafein akan membuat kalian susah tidur.
Nah, itu tadi adalah manfaat begadang jika dilakukan secara ideal dan tidak berlebihan. Dan juga sedikit tips untuk kalian yang ingin begadang untuk produktif. (aru)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
