Manfaat Berjemur Sinar Matahari di Pagi Hari
Manfaat Sinar Matahari di Pagi Hari-Tokopedia-
Tentu saja ada, kalian disarankan untuk berjemur sebelun jam 10 pagi. Karena di atas jam 10 matahari sudah terlalu panas dan berbahaya untuk kulit kita.
Dan lama kalian berjemur di pagi hari juga disarankan hanya 5-15 menit. Hal itu agar menghindari kulit terbakar. Kalian juga disarankan berjemur di pagi hari setidaknya 2-3 kali seminggu.
Tidak ada salahnya meluangkan 5 menit waktu kalian untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi. Terutama untuk mendapatkan banyak sekali manfaat bagi tubuh kalian.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
