Puasa Tetap Bugar, Ini Tips Sehat dari Dinkes Banjarnegara
Suasana depan kantor Dinas Kesehatan Kabupaten Banjarnegara.-Pujud Andriastanto/Radar Banyumas-
Meski berpuasa, aktivitas fisik ringan seperti jalan santai tetap dianjurkan. Olahraga berat sebaiknya ditunda agar tubuh tidak kelelahan.
“Yang terpenting menjaga keseimbangan gizi, pola makan teratur, dan disiplin mengontrol kondisi kesehatan,” pungkas dr Latifa.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
