Kemungkinan kehilangan kalsium karena konsumsi yang lebih sedikit dari produk susu. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kebutuhan kalsium terpenuhi melalui makanan atau suplemen.
Sebelum memulai Diet Mediterania atau diet apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda, dan dokter dapat memberikan saran yang sesuai dengan kebutuhan individu. (wan)