Banyak yang mengatakan jika makan kacang yang menyebabkan munculnya jerawat. Karena kacang megandung lemak yang cukup tinggi.
Tetapi nyatanya kacang mengandung lemak yang sehat. Meskipun kacang memiliki kandungan lemak yang cukup besar, tetapi lemak kacang ini tidak langusung menumpuk di kulit.
Kacang seharusnya tidak dihindari oleh penderita jerawat. Sebaliknya orang yang mengalami jerawat seharusnya mengonsumsi kacang.
BACA JUGA: Dampak Buruk Sinar UV Matahari pada Kulit
BACA JUGA: Cara Sederhana Atasi Kulit Kering yang Mengganggu Penampilan Kamu
Karena kacang mengandung antioksidan, vitamin E, dan selenium yang baik bagi sel-sel. Kandungan yang terdapat pada kacang akan melindungi sel-sel dari kerusakan.
Bahkan kacang dapat menurunkan risiko terjadinya infeksi bakteri penyebab jerawat. Jadi mengonsumsi kacang tidak sepenuhnya salah dan menjadi penyebab munculnya jerawat.
Makanan yang Menimbulkan Jerawat
Ada juga makanan yang perlu kalian hindari ketika sedang berjerawat. Tetapi makanan ini bukan untuk dhindari, melainkan dikurangi dan dibatasi dalam mengonsumsi.
Lalu apa saja makanan yang dapat menyebabkan jerawat? Berikut adalah makanan yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah.
BACA JUGA: Cara Menggunakan Skincare Pagi untuk Kulit Wajah dengan Benar
BACA JUGA: Manfaat Menggunakan Skincare untuk Merawat Kulit Wajah
Makanan dan Minuman yang Manis: Karena dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat meningkatkan kadar insulin dan hormon adrogen.
Hal ini dapat meningkatkan aktivitas kelenjar minyak yang ada pada tubuh. Ketika tubuh memproduksi minyak berlebih akan menyebabkan jerawat mudah untuk muncul.
Susu: Siapa yang mengira jika susu dapat menyebabkan jerawat. Karena susu sama seperti keju dan es krim yang dapat memunculkan jerawa ketika dikonsumsi berlebihan.