BACA JUGA:Fakta Menarik Buah Kurma, Sobat Harus Tahu
Pisang tentunya memiliki berbagai macam manfaat yang berguna untuk tubuh yang tak boleh kamu lewatkan. Nah apa saja manfaat itu, simak baik-baik yuk berikut manfaatnya:
1. Menjaga kesehatan Jantung
Buah pisang ini mengandung potasiun yang tinggi yang merupakan mineral yang mampu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah. Tak hanya itu, buah pisang juga mengandung flovanoid yang bisa menurunkan resiko gangguan kesehatan jantung kamu.
Agar jantung kamu selalu dalam kondisi sehat, konsumsilah makanan yang bergizi dan kaya akan nutrisi, seperti rutin makan buah pisang salah satunya.
BACA JUGA:Wow! Tanaman Tomat Super, Satu Pohon bisa Hasilkan 32.000 Buah!
BACA JUGA:Pemilik Kebun Buah Naga Kejar Target Pengunjung Pemudik Lebaran
2. Membantu kesehatan pencernaan
Seperti yang sudah di katakan di awal, buah pisang ini mengandung tinggi serat. Serat mampu menyerap air dengan baik dalam pencernaan. Hal ini membuat fases menjadi mudah keluar, sehingga kamu jadi terhindar dari sembelit. Mengkonsumsi makanan tinggi serat juga menurunkan resiko peradangan pada usus loh.
3. Mengontrol berat badan
Kandungan serat dalam buah pisang juga dapat mengontrol rasa lapar. Karena proses pencernaan yang melambat jadi pengosongan perut menjadi tertunda. Dengan memakan buah pisang bisa menjadi pengganjal perut sebelum masuk waktu makan siang dan makan malam.
4. Pemulihan dan menambah energi
Jika kamu dalam kondisi sakit atau dalam masa pemulihan dan capek setelah berolahraga, kamu sangat dianjurkan memakan buah pisang untuk membantu memulihkan energi kamu.
BACA JUGA:Wow! Tanaman Tomat Super, Satu Pohon bisa Hasilkan 32.000 Buah!
BACA JUGA:Pemilik Kebun Buah Naga Kejar Target Pengunjung Pemudik Lebaran
Camilan sehat ini menjadi pilihan banyak orang untuk mengganjal perut dan membantu memulihkan energi. Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam buah pisang ini membuat energi kamu menjadi lebih optimal.