Dampak Negatif dari Perselingkuhan yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental

Pengalaman diselingkuhi juga dapat menyebabkan rasa ketidakamanan dan ketidakpercayaan yang mendalam terhadap hubungan dan pasangan. 

Individu tersebut mungkin mulai mempertanyakan apakah mereka cukup baik atau cukup menarik bagi pasangan mereka, bahkan jika keadaan tersebut tidak berhubungan dengan kurangnya daya tarik mereka.

Ketidakpercayaan ini dapat mempengaruhi semua aspek kehidupan mereka, tidak hanya hubungan romantis.

BACA JUGA:Masalah Kesehatan Mental pada Mahasiswa

BACA JUGA:Apa Itu OCD ? Inilah Penjelasan Lengkap Tentang Gangguan Kesehatan Mental OCD

3. Kecemasan dan Stres Kronis

Situasi diselingkuhi dapat menimbulkan kecemasan yang kronis dan stres emosional yang berkepanjangan.

Individu yang diselingkuhi mungkin merasa terjebak dalam siklus kecemasan tentang masa depan hubungan mereka, pertanyaan tentang kebenaran, dan kekhawatiran tentang keamanan emosional mereka. 

Kecemasan dan stres ini dapat mengganggu tidur, menyebabkan kelelahan, dan mempengaruhi kinerja dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:Mengetahui Jenis Gangguan Kesehatan Mental Pada Anak, Mengenali Tanda-tanda dan Pengelolaannya

BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Gangguan Kesehatan Mental yang Seringkali Menyerang Kaum Gen Z

4. Depresi dan Isolasi Sosial

Dalam beberapa kasus, pengalaman diselingkuhi dapat menyebabkan depresi. 

Individu yang diselingkuhi mungkin merasa sedih, putus asa, dan kehilangan minat pada hal-hal yang sebelumnya mereka nikmati. 

Mereka mungkin juga mulai menarik diri dari teman dan keluarga, merasa malu atau malu dengan situasi mereka, atau merasa bahwa tidak ada yang bisa mereka percayai.

Sumber: