Mengenal 5 Jenis Terapi Kesehatan Mental dan Manfaatnya

BACA JUGA:6 Cara Mengetahui Kesehatan Mental Sendiri, Langkah-Langkah untuk Meningkatkan Kesejahteraan Mental Anda

Jenis terapi kesehatan mental dan manfaatnya bagi kesehatan fisik manusia sangatlah beragam. Terapi sering kali dianggap lebih efektif dalam mengobati masalah kesehatan mental daripada mengandalkan konsumsi obat. 

Meskipun obat-obatan psikoterapi dapat membantu mengurangi gejala, terapi memberikan pendekatan yang lebih holistik dengan memeriksa dan mengatasi akar penyebab masalah psikologis individu. 

Dengan mengenal dan memahami berbagai jenis terapi kesehatan mental dan manfaatnya, kita dapat melihat betapa pentingnya peran terapi dalam mendukung kesejahteraan mental individu.(amp)

Sumber: