Kenali 5 Manfaat Jeruk Nipis, Rahasia Awet Muda dan Sehat Tanpa Batas

BACA JUGA:5 Bahan Alami untuk Menyembuhkan Gejala Anemia atau Kurang Darah

BACA JUGA:Sayuran Hijau Ampuh Cegah Anemia

Meskipun kaya manfaat bagi kesehatan, konsumsi jeruk nipis juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan. Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat merusak lapisan luar gigi jika dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang. Untuk mengurangi risiko ini, minumlah air jeruk nipis dengan menggunakan sedotan, dan berkumurlah dengan air putih setelahnya.

Selain itu, manfaat jeruk nipis juga dapat meningkatkan produksi asam lambung. Jika Anda memiliki gangguan pencernaan seperti GERD atau masalah kesehatan lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan.(amp)

Sumber: