7 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Banyak sekali khasiat di balik dedaunan. Termasuk manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh yang belum diketahui banyak orang.

Daun pandan, yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara, tidak hanya memberikan aroma harum dan warna hijau yang menarik pada hidangan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut informasi mengenai manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh yang telah Radarmas rangkum dari berbagai sumber.

1. Antioksidan Tinggi

Daun pandan kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker. 

Mengonsumsi daun pandan secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Wajah yang Jarang Diketahui Orang

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian utama di dunia, dan salah satu faktor risikonya adalah tingginya kadar kolesterol dalam darah. 

Daun pandan dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. 

Senyawa aktif dalam daun pandan bekerja untuk menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.

Sumber: