Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Tidak Membosankan

3. Creamy Grilled Chicken Breast Mushroom

Selain bebrap resep olahan dada ayam diatas, terdapat satu resep yang tidak kalah lezatnya yaitu resep Creamy Grilled Chicken Breast Mushroom. Simak bahan-bahan dan langkah-langkah berikut untuk menciptakan hidangan yang creamy namun tetap ramah untuk diet.

2 potong dada ayam tanpa kulit

3 siung bawang putih, cincang

250 gram jamur kancing, iris

½ cup kaldu ayam low sodium

1 siung bawang merah, cincang

½ cup susu low fat

¼ cup yogurt original

Garam dan lada hitam

1. Memasak Creamy Grilled Chicken Breast Mushroom

Panggang dada ayam menggunakan olive oil, bumbui dengan garam dan lada hitam terlebih dahulu. Masak hingga warna ayam kecoklatan dan matang sempurna. Angkat ayam dan sisihkan.

Gunakan pan yang sama, panaskan olive oil dan tumis bawang merah, bawang putih, serta masukkan jamur kancing yang sudah diiris. Masukkan kaldu ayam dan susu low fat, kecilkan api.

BACA JUGA:Inilah Rekomendasi Minuman Untuk Diet Terbaik Rendah Kalori

BACA JUGA:Diet Intermittent Fasting, Metode Diet Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dan Gula Darah

Sumber: