Cara Redakan Demam Secara Efektif

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Demam tiba-tiba bisa mengejutkan dan membuat tubuh terasa tidak nyaman. 

Respons cepat dan tindakan yang tepat dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat proses pemulihan.

Pada artikel ini pun akan memberikan panduan tentang cara menghadapi demam yang muncul tiba-tiba dengan cepat dan efektif yang bisa untuk kamu lakukan:

1. Istirahat yang Cukup

Demam adalah pertanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Memberikan waktu istirahat yang cukup adalah langkah pertama yang penting. Hindari aktivitas berat dan berikan tubuh kesempatan untuk pulih.

BACA JUGA:8 Cara Menghindari Flu Pada Musim Hujan

BACA JUGA:Ramai Virus Flu Burung, Dinas Pertanian Cilacap Lakukan Pemantauan Hewan Ternak

2. Konsumsi Cairan yang Cukup

Demam dapat menyebabkan dehidrasi, oleh karena itu penting untuk minum banyak air, jus, atau kaldu hangat. Cairan membantu menjaga suhu tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

3. Gunakan Kompres Dingin

Kompres dingin di dahi atau leher dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Hindari penggunaan air yang terlalu dingin agar tidak menyebabkan kejutan pada tubuh.

BACA JUGA:Pakar Minta Masyarakat Tetap Waspada Soal Flu Burung

BACA JUGA:Flu Burung Kembali Mengintai, Begini Tanggapan Ahli Epidemiolog Unsoed

Sumber: