5 Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan, Bisa Kontrol Berat Badan Juga!

BACA JUGA:Memahami Syarat Newborn Photography Agar Bayi Tetap Aman dan Sehat!

Untuk mencegah anak mengalami tekanan darah tinggi, disarankan untuk membiasakan konsumsi makanan sehat, termasuk sayur dan buah. Jambu biji, dengan kandungan antioksidan dan kalium yang tinggi, diketahui bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah dan mencegah terjadinya hipertensi.

Anda dapat memberikan jambu biji kepada anak sejak usia 6 bulan atau ketika sudah mulai mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI). Tetapi, perlu diingat untuk menyesuaikan tekstur jambu biji dengan usia anak. Jika diberikan pada bayi, Anda dapat mengolahnya menjadi bubur saring atau puree.

Melihat banyaknya manfaat jambu biji bagi kesehatan anak, sekarang Anda dapat menyertakan buah ini dalam menu harian anak. Untuk memperoleh manfaatnya secara maksimal, pilihlah jambu biji dalam kondisi segar. (amp/*)

Sumber: