9 Olahraga Untuk Anak Usia 5 Tahun, Tumbuh Kembang Jadi Maksimal

Pilihkan sepeda roda tiga yang stabil dan aman untuk anak usia 5 tahun. Ini membantu mereka mengembangkan keseimbangan, koordinasi mata dan tangan, serta kekuatan otot.

BACA JUGA:10 Jenis Olahraga yang Ideal untuk Anak SMP, Mempercepat Pertumbuhan!

BACA JUGA:Inilah Kesalahan yang Seringkali Dilakukan Pada Saat Squat

3. Senam

Senam atau yoga yang dirancang khusus untuk anak-anak dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan. 

Gerakan-gerakan sederhana seperti stretching, melompat kecil, dan posisi yoga yang mudah dipahami dapat memberikan manfaat besar untuk perkembangan fisik dan mental anak.

4. Permainan Bola Ringan

Bermain dengan bola ringan seperti bola karet atau bola plastik yang tidak terlalu berat adalah cara menyenangkan untuk meningkatkan koordinasi mata dan tangan anak. 

Mereka dapat belajar melempar, menangkap, dan menggulingkan bola, memberikan latihan yang baik untuk kemampuan motorik halus mereka.

BACA JUGA:Inilah Beberapa Teknik Dasar Olahraga Memanah

BACA JUGA:Olahraga Mudah untuk Kesehatan Jantung

5. Permainan Tradisional

Permainan tradisional Indonesia seperti engklek atau bentengan dapat menjadi pilihan olahraga yang menyenangkan dan interaktif untuk anak usia 5 tahun. 

Ini tidak hanya melibatkan gerakan fisik, tetapi juga membangun keterampilan sosial dan kolaboratif.

6. Renang

Sumber: