Beberapa Latihan yang Bisa Membuat Tubuh Jadi Lebih Lentur
Latihan yang bisa membuat tubuh kamu menjadi lebih lentur dan fleksibel.-Fahma Ardiana-
- Hembuskan napas, kemudian kembalikkan posisi hingga tulang belakang berada di atas dan dagu ditundukkan ke arah dada.
- Lakukan sebanyak 3 hingga 5 kali repetisi.
Itulah beberapa latihan yang bisa membuat tubuh jadi lebih lentur yang bisa kamu lakukan dirumah secara teratur. (fah)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
