4 Keuntungan Mengkonsumsi Teh Kombucha Bagi Kesehatan

Namun tidak hanya dengan mengkonsumsi kombucha saja, kamu juga memerlukan adanya menjaga pola makan secara baik.

Selain itu kamu juga perlu untuk memperhatikan adanya jumlah gula yang terkandung dalam kombucha karena pada setiap kombucha memiliki jumlah kandungan gula yang berbeda – beda.

2. Mengurangi Adanya Inflamasi dalam Tubuh

Adanya kandungan antioksidan dan juga polifenol yang terkandung di dalam kombucha ini dapat mengurangi adanya peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Kebun Teh Kemuning, Wisata Asri yang Terletak di Karanganyar

BACA JUGA:Jenis Teh yang Banyak Dinikmati Orang di Seluruh Dunia

 

Meski mampu untuk mengurangi adanya peradangan yang bisa berujung pada penyakit yang kronis dengan mengkonsumsi kombucha dengan menerapkan gaya hidup yang sehat ini pun lama kelamaan bisa memiliki manfaat baik bagi tubuh.

3. Baik Bagi Pencernaan

Kombucha kaya akan kandungan probiotik sehingga adanya bakteri jahat yang ada didalam usus tidak menganggu adanya sistem kerja usus. Adanya bakteri baik pada usus ini pun bisa mencegah adanya infeksi, obesitas dan juga diabetes.

Namun perlu diperhatikan juga bahwa mengkonsumsi kombucha juga tidak boleh dilakukan secara asal untuk terhindar dari hal yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:Aneka Jenis Teh yang Ada di Dunia, Ada Teh Putih Juga Lho!

BACA JUGA:Wisata Kebun Teh Kaligua Bumiayu yang Legendaris

4. Menguatkan Sistem Imun pada Tubuh

Sumber: