Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Makanan memiliki kode etik sendiri, loh! Tidak semuanya bisa dicampur aduk. Kadang-kadang, makanan punya chemistry yang lebih rumit daripada hubungan manusia.

Nah, sebelum kamu buat rumah perutmu jadi taman yang berantakan, sebaiknya simak di sini makanan-makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan. Agar perut kamu tetap aman.

Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Berikut makanan-makanan yang tidka boleh dimakan bersamaan:

BACA JUGA:Menggali Potensi Bahaya yang Mungkin Tersembunyi Dalam Makanan yang Kita Konsumsi

BACA JUGA:8 Makanan Khas Padang yang Menggugah Selera: Bukan Cuma Rendang

1. Protein dan Buah Manis

Pertama, mari bahas duo yang seharusnya saling menjauh, kayak dua rival dalam satu film. Protein dan buah-buahan manis, kayak ayam bakar dengan es krim, mungkin bukan pasangan idaman.

Protein butuh suasana hati yang netral untuk dicerna dengan baik, sementara buah-buahan manis punya keinginan sendiri dalam mencerna. Kalau dimakan bersamaan, bisa-bisa perutmu jadi konser rock yang bikin bingung.

Selanjutnya, jangan coba-coba bikin misi mustahil dengan mencampur karbohidrat dan protein dalam satu waktu. Nasi goreng dengan daging sapi, meskipun terlihat cocok di piring, tapi di perut, mereka kayak Tom dan Jerry yang saling kejar-kejaran.

BACA JUGA:Memaksimalkan Pertumbuhan Otot yang Optimal dengan 10 Makanan Kaya Protein

BACA JUGA:Makanan yang Perlu Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Kolesterol

Karbohidrat biasanya dicerna cepat, sementara protein butuh waktu lebih lama. Kalau mereka bertemu di perutmu, bisa-bisa perutmu jadi rumah pertarungan yang kacau balau.

2. Yogurt dan Buah Asam

Ini pasangan yang mungkin bikin detak jantungmu tidak stabil meliputi buah-buahan asam dan yogurt. Meskipun kedua-duanya sehat banget, tapi kalau dicampur jadi satu, mereka kayak pasangan yang punya banyak drama. Buah asam bisa menggumpalkan protein dalam yogurt dan bikin pencernaanmu berasa seperti roller coaster.

3. Sayuran Hijau dan Makanan Asam

BACA JUGA:Makanan Sehat Untuk Mendukung Program Hamil

BACA JUGA:Resep Terong Raos, Makanan Khas Sunda yang Super Lezat

Tidak hanya itu, ternyata tidak boleh juga kalau kita makan sayuran hijau dan makanan bersifat asam, kayak tomat atau lemon, bareng-bareng. Ini kayak drama Korea yang plot twist-nya nggak jelas.

Sayuran hijau biasanya punya zat besi, dan makanan bersifat asam bisa menghambat penyerapan zat besi itu sendiri. Jadi, alih-alih jadi pribadi yang lebih kuat, zat besi malah gak bisa maksimal.

4. Nasi dan Pasta

Duo yang sering kita temui di menu siang, nasi dan pasta, juga sebaiknya gak dipertemukan. Nasi berisi karbohidrat sederhana, sementara pasta punya karbohidrat kompleks. Mereka kayak dua sahabat yang beda geng. Kalau dimakan bersamaan, bisa bikin kadar gula darah kamu naik makin tinggi, guys. Jadi, lebih baik pilih satu aja buat teman makanmu.

5. Air Putih dan Pisang

Dan ingat, jangan sembarang minum air putih pas lagi makan buah pisang. Ini bukan cuma mitos, guys! Kandungan asam dalam air bisa memperlambat pencernaan pisang, dan kamu bisa merasa kembung kayak balon yang dipompa udara.

Jadi, meskipun makanan itu cenderung tak punya perasaan, tapi ternyata mereka punya hubungan yang kompleks dan drama sendiri. Kalau kita nggak hati-hati, bisa-bisa perut jadi sakit karena mencapur makanan yang seharusnya tidak boleh dicampur. (raf)

Sumber: