Dijamin Ampuh! Berikut 5 Tips Anti Ngantuk saat Membaca Buku

Memilih posisi ketika membaca merupakan salah satu tips anti ngantuk yang ampuh. Setiap individu memiliki preferensi posisi yang membuatnya merasa nyaman ketika membaca buku. 

Beberapa orang mungkin lebih suka membaca sambil bersandar di bantal, berbaring tengkurap, atau bahkan terlentang. Namun, sebaiknya hindari posisi tersebut sebisa mungkin, karena bisa merangsang kantuk dan menggoda untuk tertidur daripada fokus membaca.

Posisi tubuh yang disarankan saat membaca buku adalah duduk tegak tanpa merasa kaku. Pastikan punggung tetap lurus dan menjaga jarak yang tepat antara mata dan buku, tidak terlalu jauh atau terlalu dekat. Untuk membantu, Anda bisa menggunakan meja sebagai penopang tangan dan buku yang sedang dibaca.

Nah, itulah 5 tips anti ngantuk yang bisa Anda terapkan ketika membaca buku. Semoga membantu! (amp/*)

Sumber: