Manfaat Bermain Game Strategi Bagi Kesehatan Mental

BACA JUGA:7 Cara Pemulihan dari Gangguan Kesehatan Mental Sosial Anxiety, Jangan Khawatir!

3. Mengurangi Stres dan Fokus

Bermain game strategi juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan seseorang. 

Meskipun terkadang dianggap sebagai aktivitas yang membuang waktu, bermain game strategi sebenarnya dapat memberikan kesempatan bagi pemain untuk melarikan diri sejenak dari tekanan dan kekhawatiran yang ada dalam kehidupan sehari-hari.

Saat seseorang bermain game strategi yang menantang, perhatian mereka cenderung terfokus pada tantangan-tantangan dalam permainan daripada pada masalah atau kekhawatiran pribadi mereka. 

Ini dapat membantu mengalihkan pikiran stres dan kecemasan, memberikan kita waktu istirahat yang sangat dibutuhkan bagi pikiran untuk bersantai.

4. Meningkatkan Kreativitas 

Bermain game strategi juga dapat meningkatkan kreativitas seseorang. Meskipun terkadang dianggap sebagai aktivitas yang hanya memerlukan kecerdasan logis, game strategi sebenarnya memerlukan pemikiran kreatif dalam merancang strategi yang efektif untuk mengatasi tantangan yang kompleks.

Dalam game strategi, seringkali tidak ada satu solusi yang benar-benar tepat untuk mengatasi setiap situasi. Pemain harus dapat berpikir kreatif dan menemukan strategi kreatif yang mungkin tidak terpikirkan sebelumnya.

Bermain game strategi juga memungkinkan pemain untuk bereksperimen dengan berbagai strategi dan melihat mana yang paling efektif. 

Ini memungkinkan mereka untuk mengembangkan keterampilan pemecahan masalah dan kreativitas dalam mencari solusi yang baru dan inovatif.

Dengan berbagai manfaat seperti peningkatan kemampuan berpikir strategis, konsentrasi, pengurangan stres, dan meningkatkan kreativitas, bermain game strategi dapat menjadi salah satu cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk merawat kesehatan mental. 

BACA JUGA:Memahami Makna Disorder Dalam Gangguan Kesehatan Mental, Pengertian dan Implikasinya

BACA JUGA:Sering Menghindari Aktivitas Sosial? Itu Gejala Gangguan Kesehatan Mental Skizoid

Namun, seperti halnya dalam hal-hal lainnya, penting untuk tetap seimbang dan tidak terlalu terpaku pada permainan agar tetap menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.Apalagi ada manfaat bermain game strategi bagi kesehatan mental. (dda)

Sumber: