RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Kencur, atau Kaempferia galanga, adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, terutama di Asia Tenggara.
Kencur mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Dan berikut ini adalah beberapa manfaat kencur yang penting untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Pencernaan
BACA JUGA:5 Manfaat Imunisasi Bagi Kesehatan Anak
BACA JUGA:Mengenal 10 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Pikun!
Kencur memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan muntah.
Konsumsi kencur secara teratur juga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan meningkatkan nafsu makan.
2. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Senyawa-senyawa aktif dalam kencur memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi dan otot.
BACA JUGA:7 Manfaat Olahraga Sore Untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Tubuh
Kompres atau minyak kencur dapat dioleskan secara topikal untuk meredakan nyeri otot atau sendi yang disebabkan oleh arthritis atau cedera.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh