4. Daging Olahan dan Produk Daging Asap
Daging olahan, seperti sosis, ham, dan bacon, sering mengandung bahan pengawet dan tambahan kimia yang dapat meningkatkan risiko kanker usus. Begitu pula, produk daging asap dapat mengandung zat-zat karsinogenik yang dapat merugikan kesehatan saluran pencernaan.
5. Minuman Bersoda dan Minuman Energi
Minuman bersoda dan minuman energi seringkali mengandung tingkat gula yang tinggi dan dapat memberikan kontribusi pada peningkatan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit hati. Selain itu, asam fosfat pada minuman bersoda dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah kesehatan gigi.(fni)