Suplemen tambahan seperti biotin, vitamin E, dan zat besi dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai penggunaan suplemen untuk memastikan dosis dan kombinasi yang tepat untuk kebutuhan Anda.
3. Hindari Stres Secara Efektif
Stres dapat menjadi salah satu penyebab utama rambut rontok. Temukan cara-cara efektif untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan.
Praktik ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan mengurangi tekanan yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
BACA JUGA:Hal yang Menyebabkan Rambut Rontok yang Perlu Kalian Hindari
BACA JUGA:Cara Memanjangkan Rambut Mudah dan Aman
4. Hindari Penggunaan Produk Rambut yang Mengandung Bahan Kimia Berlebihan
Bahan kimia yang terkandung dalam banyak produk perawatan rambut komersial dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Pilihlah produk perawatan rambut yang bebas dari bahan kimia keras dan berusaha untuk menggunakan produk alami yang lebih lembut pada rambut Anda.
5. Gunakan Minyak Rambut Alami
Minyak rambut alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond dapat memberikan kelembaban dan nutrisi yang diperlukan untuk rambut.
Oleskan minyak tersebut pada kulit kepala dan rambut secara teratur, pijat perlahan, dan biarkan selama beberapa jam sebelum mencuci rambut Anda. Ini membantu memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
BACA JUGA:Inspirasi Model Rambut Wolf Cut untuk Pria Wanita
BACA JUGA:Mengenal Jenis Rambut Lurus dan Begelombang, Serta Cara Merawaratnya
6. Rutin Memijat Kulit Kepala