Terlibat dalam aktivitas sosial, bergabung dengan kelompok dengan minat yang sama, dan jangan ragu untuk memperluas lingkaran sosial kamu. Dengan menjalin hubungan yang positif dan inklusif, kamu bisa memperkaya pengalaman hidup, mendapatkan dukungan sosial, dan membangun jaringan yang berharga untuk masa depan.
7. Membahagiakan Diri Sendiri
Membahagiakan diri sendiri merupakan aspek penting dalam mencapai kesejahteraan pribadi. Temukan kegiatan atau hobi yang membawa kegembiraan dan memberikan waktu untuk diri sendiri. Prioritaskan perawatan diri, termasuk istirahat yang cukup, nutrisi seimbang, dan olahraga.
Jangan ragu untuk beberapa merayakan pencapaian kecil, serta berikan waktu untuk bersantai tanpa perasaan bersalah. Dengan membahagiakan diri sendiri, kamu bisa membangun fondasi yang kuat untuk menjalani hidup dengan lebih positif dan berdaya tahan terhadap stres.
8. Bersyukur
Bersyukur melibatkan kesadaran terhadap berbagai hal baik dalam hidup, baik besar maupun kecil. Luangkan waktu setiap hari untuk merenungkan hal-hal positif dan nikmati momen bersyukur dan fokusokus pada hal-hal yang kamu miliki.
Praktikkan apresiasi terhadap orang-orang di sekitarmu dan keadaan hidup saat ini. Dengan bersyukur, kamu bisa meningkatkan kesejahteraan emosional dan melihat kehidupan dengan perspektif yang lebih positif.
Dengan menerapkan cara-cara ini, diharapkan bisa membuat hidupmu menjadi lebih simpel,sederhana, santai, dan penuh kesejahteraan. Kesederhanaan bukan berarti kekurangan, tetapi lebih kepada memilih kebahagiaan dari hal-hal yang benar-benar berarti. (dda)