RADARBANYUMAS.DISWAY.ID – Gula merupakan sesuatu sangat digemari banyak orang. Banyak sekali makanan dan minuman yang menggunakan gula.
Gula sendiri yang paling mudah ditemui berasal dari tebu. Tetapi ada juga gula yang berasal dari jagung dan buah-buahan lainnya.
Biasanya gula yang dari jagung dan buah-buahan lebih sehat. Juga memiliki risiko kesehatan yang lebih rendah daripada gula yang berasal dari tebu.
Umumnya gula memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan akan berbahya bagi tubuh juga bahkan menyebabkan banyak penyakit.
BACA JUGA:Sambut HUT Ke-128, BRI Branch Office Purwokerto Gelar Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Konsumsi gula dalam jumlah yang cukup banyak sangat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Oleh sebab itu menjaga gula dalam tubuh sangatlah penting.
Kita perlu mengonsumsi gula dengan bijak dan tidak berlebihan. Dengan begitu tubuh akan memiliki kadar gula yang seimbang dan sehat.
Kalian juga sebaiknya membatasi gula yang masuk kedalam tubuh. Memilih makanan dan minuman yang megandung gula alami juga sangat membantu.
Banyak sekali penyakit yang bisa terjadi karena berlebihan gula. Berikut adalah penyakit dan risiko gula berlebih pada tubuh.
BACA JUGA:Kolaboratif, Kilang Pertamina Cilacap Gelar Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Kutawaru
BACA JUGA:Cacar Monyet, Ancaman Kesehatan yang Perlu Diantisipasi
1. Obesitas
Penyakit pertama yang bisa disebabkan karena gula adalah obesitas. Hal ini terjadi karena badan memiliki gulan berlebihan yang tidak dibutuhkan oleh badan.