Radar Banyumas - Jika sudah berbicara soal urusan ranjang, tentu tidak jauh-jauh dari yang namanya performa dan durasi saat berhubungan dengan pasangan.
Akan tetapi, kabar buruknya, bahwasannya saat usia menginjak 30 tahun, kadar testosteron pada pria sudah mulai menurun.
Hal inilah yang perlu dan penting untuk diantisipasi, sehingga bisa memaksimalkan hubungan dengan pasangan demi tercapainya kepuasan kedua belah pihak.
Lantas, apa saja cara mengatasi gangguan seksual pria kala di ranjang? Beberapa tips berikut dapat dicoba secara alami untuk memperoleh manfaatnya.
Cara Mengatasi Gangguan Seksual pada Pria
1. Konsumsi Kopi Rube
Kopi Rube adalah salah satu rekomendasi kopi penambah stamina pria yang secara alami dibuat untuk mengatasi masalah gangguan seksual pada pria.
Kopi Rube terbuat dari 5 formulasi bahan-bahan herbal istimewa pilihan, seperti kopi arabika, jahe merah, purwaceng, rumput tanduk kambing, dan krimer nabati.
Produk yang satu ini merupakan kopi (bukan obat), yang mana tidak ada campuran dari bahan-bahan atau senyawa kimia di dalamnya.
Sudah terdaftar secara resmi di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan nomor registrasi POM TR 203241591, sehingga 100% aman untuk dikonsumsi.
Beberapa manfaatnya, seperti mengatasi impotensi, mengatasi ejakulasi dini, meningkatkan kualitas ereksi, meningkatkan stamina pria, merangsang gairah, memperbaiki kualitas sperma, hingga menjaga kesehatan tubuh.
2. Berhenti Merokok
Cara meningkatkan stamina pria selanjutnya dalam mengatasi disfungsi ereksi ialah dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan tidak merokok.
Merokok bisa menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi dan berbagai macam penyakit yang kaitannya erat dengan jantung.
Apalagi, merokok bisa menyebabkan gangguan ereksi dan performa saat berhubungan.
3. Olahraga Rutin
Olahraga mampu memberikan beragam manfaat istimewa, mulai dari memelihara fungsi organ, meningkatkan stamina, hingga daya tahan tubuh.
Apalagi, olahraga tidak hanya baik untuk fisik, melainkan juga bagus untuk kesehatan mental.
Beberapa rekomendasi olahraga yang disarankan, seperti kegel, angkat beban, plank, hingga push up.
4. Konsumsi Makanan yang Meningkatkan Kualitas Sperma
Asupan nutrisi yang tidak sehat bukan hanya tidak baik, melainkan juga bisa mengurangi kualitas sperma. Risikonya, pasangan menjadi sulit hamil.
Penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, seperti kaya akan kandungan antioksidan, protein, vitamin, mineral, hingga karbohidrat.
Beberapa makanan yang direkomendasikan, seperti bayam, brokoli, ikan laut, telur, yoghurt, susu, semangka, hingga gandum utuh.