Anxiety Disorder: Tanda-tanda Pada Kesehatan Mental yang Penting untuk Diperhatikan

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Anxiety disorder adalah kondisi gangguan kesehatan mental yang serius yang memengaruhi banyak orang. Lalu apa sebenarnya Anxiety disorder atau gangguan kecemasan yang mengganggu kesehatan mental tersebut?  

Ini adalah kondisi di mana seseorang mengalami kecemasan yang berlebihan, tidak terkendali, dan terus menerus dalam situasi-situasi sehari-hari, bahkan dalam ketiadaan ancaman nyata. 

Sangat penting untuk bisa mamahami gejala-gejala anxiety disorder agar nantinya bisa mendapatkan pengobatan yang tepat. 

Dan inila beberapa gejala anxiety disorder yang penting untuk diperhatikan:

BACA JUGA:Manfaat Tadarus Al Quran Bagi Kesehatan Mental

BACA JUGA:Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Mental

1. Kecemasan yang Berlebihan

Salah satu gejala utama anxiety disorder adalah perasaan kecemasan yang terus-menerus dan berlebihan.

Individu dengan gangguan kecemasan seringkali merasa khawatir atau gelisah tentang berbagai aspek kehidupan mereka, bahkan jika tidak ada alasan yang jelas untuk kecemasan tersebut.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Berpuasa

BACA JUGA:Manfaat Susu untuk Kesehatan Mental

2. Perasaan Gelisah yang Tidak Terkendali

Orang dengan anxiety disorder sering mengalami perasaan gelisah yang tak terkendali yang sulit untuk dikendalikan. 

Sumber: