Manfaat Bermain Squishy untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Dampak Buruk Keluarga Broken Home yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Anak

BACA JUGA:8 Cara Merawat Kesehatan Mental Anak, Untuk Masa Depan yang Bahagia dan Sehat

Peran Squishy dalam Rutinitas Sehari-hari:

1. Waktu Istirahat

Sisihkan waktu singkat selama hari untuk bermain squishy sebagai istirahat dari pekerjaan atau aktivitas yang menuntut.

2. Saat Stress

Gunakan squishy sebagai alat untuk meredakan stres saat merasa tegang atau cemas.

3. Saat Meditasi

Gunakan squishy sebagai fokus meditasi, mengalihkan perhatian dari pikiran gelisah dan membantu menciptakan suasana hati yang tenang.

4. Aktivitas Kelompok

Bermain squishy dengan teman atau keluarga dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan menghubungkan, membantu membangun hubungan sosial yang positif.

Bermain squishy bukan hanya sekadar hobi atau kegemaran baru, itu menjadi salah satu bentuk terapi yang efektif untuk meredakan stres dan menjaga kesehatan mental. 

Dengan menghadirkan kesenangan dan kreativitas dalam hidup sehari-hari, squishy memungkinkan individu untuk menemukan momen ketenangan dalam dunia yang penuh tekanan. 

Jadi, itulah manfaat bermain squishy yang baik untuk kesehatan mental.

Sumber: