Mengenali Hubungan Antara Self Harm dengan Gangguan Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Self harm merupakan salah satu gangguan kesehatan mental. Self harm merupakan salah satu tindakan yang disengaja untuk menyakiti diri sendiri.

Hal ini pun menjadi salah satu masalah yang serius yang mempengaruhi banyak orang, bahkan pada seluruh dunia. 

Terlepas dari ketidaknyamanan yang mungkin dirasakan oleh banyak orang, penting untuk memahami bahwa self-harm bukanlah hanya "keinginan untuk mendapat perhatian" atau "cara untuk menghindari masalah". 

Ini menjadi salah satu ekspresi dari kesulitan emosional yang dalam dan kompleks. 

BACA JUGA:Makanan untuk Membantu Atasi Gejala Gangguan Kesehatan Mental OCD

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil

Dan inilah hubungan antara self-harm dan kesehatan mental yang bisa untuk diketahui:

Mengapa Orang Melakukan Self-Harm?

Self-harm seringkali dipicu oleh berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, trauma, atau masalah dalam hubungan interpersonal. 

Individu yang mengalami self-harm mungkin merasa kesepian, tidak berharga, atau tidak mampu mengatasi emosi mereka. 

Tindakan ini bisa menjadi cara untuk meredakan tekanan yang mereka rasakan atau mengalihkan perhatian dari rasa sakit emosional yang mendalam.

BACA JUGA:Gangguan Kesehatan Mental yang Sering Dialami Ibu Tunggal

BACA JUGA:Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Mental pada Mahasiswa

Dampaknya pada Kesehatan Mental

Sumber: