Inilah 13 Gejala Gangguan Kesehatan Mental

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Gangguan mood adalah salah satu gejala gangguan kesehatan mental yang memengaruhi keadaan emosi seseorang. Dalam keadaan ini, pengidapnya dapat mengalami fluktuasi emosi yang ekstrem, bahkan dalam rentang waktu yang singkat.

Gangguan mood tidak hanya memengaruhi kondisi emosional seseorang, tetapi juga dapat menghambat aktivitas sehari-hari, terutama di tempat kerja atau sekolah. Berikut adalah beberap gejala ganggan kesehatan mental mood disorder:

1. Suasana Hati Sedih, Cemas

Salah satu gejala utama dari gangguan mood adalah perubahan suasana hati yang mendalam. Individu yang mengalami gangguan mood seringkali merasa sedih, cemas, atau bahkan kosong secara emosional, tanpa alasan yang jelas.

2. Perasaan Putus Asa atau Tidak Berdaya

Pengidap gangguan mood seringkali mengalami perasaan putus asa yang mendalam atau merasa tidak memiliki daya untuk menghadapi kehidupan sehari-hari. Ini dapat memengaruhi kualitas hidup mereka secara signifikan.

BACA JUGA:Tips Mengatasi Gangguan Kesehatan Mental karena Masalah Keluarga

BACA JUGA:Mengenal Ciri-Ciri Terkena Gangguan Kesehatan Mental Anxiety

3. Harga Diri Rendah

Gejala lain yang sering terkait dengan gangguan mood adalah harga diri yang rendah. Individu mungkin merasa tidak berharga atau meragukan kemampuan mereka, bahkan dalam hal-hal yang sebelumnya mereka anggap sebagai kekuatan mereka.

4. Merasa Tidak Mampu atau Tidak Berharga

Salah satu gejala yang sering terjadi pada gangguan mood adalah perasaan tidak mampu atau tidak berharga. Individu yang mengalami gangguan ini mungkin merasa rendah diri secara konstan, bahkan dalam hal-hal yang sebelumnya mereka anggap sebagai kekuatan mereka.

5. Rasa Bersalah yang Berlebihan

Sumber: