5 Jenis Gangguan Mental yang Harus Kamu Ketahui

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Gangguan kesehatan mental merupakan kondisi yang memengaruhi pikiran, suasana hati, dan perilaku seseorang. 

Dan berikut ini adalah lima jenis gangguan kesehatan mental yang penting untuk diketahui:

1. Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum. 

BACA JUGA:Langkah Menghindari Gangguan Kesehatan Mental dalam Proses Belajar Anak

BACA JUGA:Jenis-Jenis Gangguan Kesehatan Mental pada Lansia

Orang yang mengalami depresi mungkin merasa sedih, kehilangan minat dalam aktivitas yang mereka nikmati, merasa lelah secara konstan, dan memiliki pikiran tentang bunuh diri. 

Depresi dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi sehari-hari.

2. Kecemasan

Kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai oleh perasaan cemas yang berlebihan, khawatir, dan gelisah. 

Orang yang mengalami kecemasan mungkin memiliki serangan panik yang tiba-tiba, merasa tegang atau gugup secara konstan, dan memiliki kesulitan mengendalikan kecemasan mereka. 

BACA JUGA:Inilah Beberapa Tanda Adanya Gangguan Kesehatan Mental pada Anak

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental pada Anak

Sumber: