Punya Rambut Tipis? Ini 6 Cara Menebalkan Rambut Secara Alami yang Bisa Dicoba

BACA JUGA:Ingin Rambut Lebih Rapi? Simak 6 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Mengembang!

BACA JUGA:Curi Bahan Pembuatan Rambut Palsu, Tiga Orang diamankan Satreskrim Polres Purbalingga

Nutrisi-nutrisi tersebut dapat diperoleh dari beragam makanan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, seafood, dan telur.

6. Mengelola Stres

Kortisol, hormon yang dilepaskan akibat stres, dapat menyebabkan rambut rontok dan semakin tipis. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik, seperti berolahraga, menghabiskan waktu dengan keluarga atau teman, mendengarkan musik, serta mengikuti kelas yoga atau meditasi.

Jika berbagai cara menembalkan rambut di atas tidak memberikan hasil yang diinginkan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat terkait masalah rambut yang Anda alami.(amp)

 

Sumber: