5 Langkah Persiapan Menjelang Ramadhan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Dengan melakukan persiapan, kita dapat mempersiapkan tubuh kita untuk menahan lapar dan haus selama berpuasa. Selain itu, persiapan juga membantu kita memfokuskan pikiran dan perasaan pada tujuan ibadah puasa, yaitu mendekatkan diri kepada Allah SWT, membersihkan jiwa, dan meningkatkan kualitas ibadah. 

Persiapan menjelang Ramadhan juga membantu kita menetapkan tujuan dan target spiritual yang ingin dicapai selama bulan suci tersebut. Dengan demikian, persiapan menjelang Ramadhan membantu kita untuk lebih siap secara fisik, mental, dan spiritual dalam menjalani ibadah puasa dengan penuh keikhlasan dan semangat yang tinggi.(amp)

Sumber: