6 Dampak Bahaya Fobia yang Harus Diketahui, Bisa Menyebabkan Kematian?

Fobia seringkali menyebabkan isolasi sosial karena penderitanya cenderung menghindari situasi atau tempat di mana mereka akan terpapar dengan objek atau situasi yang memicu ketakutan mereka. Hal ini dapat mengarah pada kesepian dan masalah hubungan interpersonal.

4. Gangguan Fisik

Ketakutan yang berlebihan dapat menyebabkan gejala fisik seperti keringat dingin, gemetar, detak jantung yang cepat, bahkan serangan panik. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik secara keseluruhan.

BACA JUGA:7 Manfaat Diet Zona Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

BACA JUGA:5 Manfaat Detox Medsos untuk Kesehatan Mental yang Tak Boleh Dilewatkan

5. Pembatasan Aktivitas

Fobia dapat menghambat kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti bepergian, bekerja, atau menjalin hubungan dengan orang lain. Pembatasan ini dapat membatasi pertumbuhan pribadi dan profesional seseorang.

6. Siklus Ketakutan yang Berulang

Fobia seringkali mengikuti pola siklus ketakutan yang berulang, di mana penderitanya mengalami ketakutan yang intens setiap kali mereka terpapar dengan objek atau situasi yang memicu fobia mereka. Siklus ini dapat memperburuk kondisi mereka dari waktu ke waktu jika tidak ditangani dengan baik.

Apakah Fobia Menyebabkan Kematian?

Secara langsung, fobia sendiri tidak menyebabkan kematian. Namun, dampak dari fobia yang parah dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang dapat mengancam jiwa. Misalnya, jika seseorang memiliki fobia terhadap situasi medis atau perawatan kesehatan, mereka mungkin menunda atau menghindari perawatan yang penting, yang dapat berdampak pada kesehatan fisik mereka secara keseluruhan.

Selain itu, jika seseorang mengalami serangan panik akibat fobia mereka, hal itu bisa menyebabkan peningkatan detak jantung, sesak napas, dan gejala fisik lainnya yang mungkin memicu reaksi berbahaya, terutama jika seseorang memiliki kondisi medis yang mendasari. Meskipun jarang terjadi, dalam kasus yang sangat ekstrem, serangan panik yang parah dapat memicu masalah kesehatan yang mengancam jiwa, seperti serangan jantung atau stroke.

BACA JUGA:12 Cara Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja

BACA JUGA:6 Gejala Gangguan Mental yang Jarang Diketahui dan Sering Diremehkan

Dalam mengatasi fobia, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berpengalaman. Terapi perilaku kognitif dan terapi eksposur merupakan pendekatan yang efektif dalam mengelola dan mengatasi fobia. Dengan dukungan yang tepat, banyak orang dapat belajar untuk mengatasi ketakutan mereka dan memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental yang lebih baik. (dda)

Sumber: